瑜珈適合所有人？
什麼是瑜伽？瑜伽課程越來越受歡迎。事實上，瑜伽是許多精神技能和練習的集合，旨在整合思想、身體和精神，以達到開悟和與宇宙統一的感覺。在西方通常被認為是「瑜伽」的實際上是哈他瑜伽。這是瑜伽的眾多方法之一。瑜伽的不同路徑強調不同的方法和技巧，但最終導致統一和開悟的相同目標。瑜伽適合你嗎？瑜伽絕不是排他性的。能夠練習瑜伽與年齡、體重、謀生方式、居住地或信仰的宗教無關。瑜伽幾乎適合所有人。如果您......
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