骨質疏鬆怎麼辦？如何預防骨質疏鬆？7個骨質疏鬆的成因教你預防

【推薦本文原因】鈣是人體中重要的巨量礦物質，身體大約有99%的鈣存在骨頭和牙齒中，其餘的1%則存在血液、肌肉和組織中，負責細胞新陳代謝、肌肉收縮、血液凝結、神經傳導、荷爾蒙分泌等重要的生理機能，若是體內鈣濃度失衡可能會危及生命。你知道什麼是骨質疏鬆嗎？你知道該如何預防骨質疏鬆嗎......

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