果汁排毒減肥可行嗎？讓專家告訴你
夏天到了許多人開始加緊節食和制定健身的計劃，希望能如願的穿上心儀已久的比基尼或者展現出完美的腹肌。為了達成目標，部分人們都會選擇利用果汁進行排毒減肥。在喝果汁排毒減肥的初期可能身材會變得苗條一些，但是實際上果汁會使身體的水分流失，肌肉量減少。這是因為長期的飲用果汁，使得平日裡水分攝入量減少，蛋白質等的攝入量也減少了，才會使肌肉越來越少，身體缺水也越來越嚴重。 夏日許......
夏天到了許多人開始加緊節食和制定健身的計劃，希望能如願的穿上心儀已久的比基尼或者展現出完美的腹肌。為了達成目標，部分人們都會選擇利用果汁進行排毒減肥。在喝果汁排毒減肥的初期可能身材會變得苗條一些，但是實際上果汁會使身體的水分流失，肌肉量減少。這是因為長期的飲用果汁，使得平日裡水分攝入量減少，蛋白質等的攝入量也減少了，才會使肌肉越來越少，身體缺水也越來越嚴重。 夏日許......
