首圖

(示意圖/取自pixabay) 中秋節即將到來!所謂「月圓人團圓」,月餅就是團圓的象徵。所以每到中秋時節,民眾通常都會購買月餅來吃或是送禮。 不過因為月餅的油脂、糖及熱量都很高,過量食用容易造成身體的負擔。所以建議民眾在挑選月餅時,應注意月餅的熱量、反式脂肪含量、膽固醇含量,以及包裝資訊和保存期限。 在食用月餅時,也建議搭配葡萄、火龍果、柚子等時令水果,......