年節零食用心選 歡喜健康過好年
農曆春節，家家戶戶在忙著準備年貨之際，也都不會忘記採買零食餅乾，在過年吃各式各樣的零嘴，不僅增添年味，零食更有許多象徵意義，意謂「吃甜甜過好年」的意思，但許多零食點心暗藏著高油、高糖、高鹽的危機，往往過完一個年假，體重也跟著節節高陞，要如何吃的開心又不會增加體重。台北市立聯合醫院中興院區營養師何宜蓁提供民眾幾個小秘訣。 何宜蓁表示，零食要選擇有完......
農曆春節，家家戶戶在忙著準備年貨之際，也都不會忘記採買零食餅乾，在過年吃各式各樣的零嘴，不僅增添年味，零食更有許多象徵意義，意謂「吃甜甜過好年」的意思，但許多零食點心暗藏著高油、高糖、高鹽的危機，往往過完一個年假，體重也跟著節節高陞，要如何吃的開心又不會增加體重。台北市立聯合醫院中興院區營養師何宜蓁提供民眾幾個小秘訣。 何宜蓁表示，零食要選擇有完......
