不一定要調鬧鐘當晨型人，早睡早起的自我管理不適用於每個人
【推薦原因】 ｢成功人士80%都有早起習慣」、｢早睡早起有益身體健康」諸如此類擁有早起習慣就等於人生美好的形象觀念不勝枚舉，但 我們真的有必要早起?為了當所謂成功人士於是即使昨天再晚睡，也要設定鬧鐘每天五點起床、嚴格要求不能賴床，但卻導致上班昏睡…。 如果你是上述情況這樣的人......
【推薦原因】 ｢成功人士80%都有早起習慣」、｢早睡早起有益身體健康」諸如此類擁有早起習慣就等於人生美好的形象觀念不勝枚舉，但 我們真的有必要早起?為了當所謂成功人士於是即使昨天再晚睡，也要設定鬧鐘每天五點起床、嚴格要求不能賴床，但卻導致上班昏睡…。 如果你是上述情況這樣的人......
