[料理]免開火無油煙烤箱料理~義大利Agnesi蕃茄蘿勒風味起士風琴馬鈴薯
今年颱風一直來，不管菜市場還是大賣場的菜價都高得嚇死人，尤其是葉菜、高麗菜漲超兇的，從菜市場頭走到菜市場尾還是遲遲買不下手，菜價貴得離譜就像土匪不眨眼在搶錢啊！阿嗯勾日子天天過、飯還是得吃啊，心不甘情不願的拎著根莖類胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥回家。看著洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔直覺反應是該煮鍋咖哩，但前陣子聚餐才吃過咖哩，而且每次煮咖哩，白飯都會很失控的一直添，醬子下去～蔬菜纖維攝取不足，而澱粉攝取量......
