情人節耍浪漫 吃下午茶3招更健康
明天就是西洋情人節了，情侶們當然想趁著這天好好浪漫一下，許多人會選擇共享下午茶來度過，不過下午茶多屬於精緻甜點，不是高熱量就是高油脂，衛生福利部國民健康署提供了享用下午茶的3個妙招，讓大家可以在浪漫過節的同時也能兼顧健康。 1.選天然，少精緻 下午茶大多是高熱量、高脂肪、含糖量較高的精緻甜點，為了避免攝取過多的熱量、脂肪或糖，可以以新鮮水果來取代，畢竟蔬果含有豐富的......
明天就是西洋情人節了，情侶們當然想趁著這天好好浪漫一下，許多人會選擇共享下午茶來度過，不過下午茶多屬於精緻甜點，不是高熱量就是高油脂，衛生福利部國民健康署提供了享用下午茶的3個妙招，讓大家可以在浪漫過節的同時也能兼顧健康。 1.選天然，少精緻 下午茶大多是高熱量、高脂肪、含糖量較高的精緻甜點，為了避免攝取過多的熱量、脂肪或糖，可以以新鮮水果來取代，畢竟蔬果含有豐富的......
