如何制定小目標？當心這三個常用原則都有陷阱
十幾年前，兩位在目標制定方面最著名的教授——愛德溫•洛克和蓋裡•萊瑟姆在《美國心理學家》發表了一篇文章，總結了35年的研究結果。具體發現如下： 1.比起敦促人們拚命努力，指定具體的、困難的目標總是更容易提升表現。 2.目標高一些比低一些效果好，目標定高一點或難一點效果更好。 3.時間表緊張比不趕時間更能帶動快速的工作節奏。 4.公開宣佈目標......
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