慢跑俱樂部如何選?
【GRi草根影響力新視野/記者梁瓈月】 由於現在台灣一年舉辦超過500場的跑步活動，幾乎每個地方都可以看到這個當前正夯的全民運動。眼見這些夜跑、越野路跑、慈善募款路跑一直在生活中出現，你是不是也很心動，想要參加?很多人雖然有興趣但卻缺乏勇氣，就怕自己跑不完全程或是體能不足造成運動傷害，其實只要加入慢跑社團或是俱樂部，就可以跟著團體一起學習慢跑知識，並藉著逐步的訓練慢慢達到跑完全程的目標......
【GRi草根影響力新視野/記者梁瓈月】 由於現在台灣一年舉辦超過500場的跑步活動，幾乎每個地方都可以看到這個當前正夯的全民運動。眼見這些夜跑、越野路跑、慈善募款路跑一直在生活中出現，你是不是也很心動，想要參加?很多人雖然有興趣但卻缺乏勇氣，就怕自己跑不完全程或是體能不足造成運動傷害，其實只要加入慢跑社團或是俱樂部，就可以跟著團體一起學習慢跑知識，並藉著逐步的訓練慢慢達到跑完全程的目標......
