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失去的軟骨可以再生嗎? 軟骨再生 雖然關節軟骨不能再生或自愈,但其下面的骨組織卻可以。醫生會在軟骨受損部位的骨頭上做小切口和小擦傷,從而刺激新的軟骨生長。 如何自然恢復軟骨? 7種有助於重建軟骨的食物豆類。炎症是膠原蛋白的主要來源,也是軟骨破壞的主要原因。橙子 … 石榴 … 綠茶 … 糙米 … 堅果 … 球芽甘藍 軟骨可以修......