懶人過冬！洋蔥式穿法＋三明治蓋被法
這兩個禮拜終於開始有冬天的樣子，而面對天氣驟降，該怎麼做才能好好保暖呢？在衣服的部分想必大家都聽過「洋蔥式穿法」，而睡覺時則有一招「三明治蓋法」來加強保暖。 所謂「洋蔥式穿法」就是多層次穿法，可以達到保暖又穿脫方便的效果，一般來說最裡面會穿上保暖內衣打底，這些內衣的排汗及透氣功能非常重要；接著中層加個普通衛衣，主要作用也是保暖；外層最好是有防風作用，有時穿得再暖，冷風還是會灌......
這兩個禮拜終於開始有冬天的樣子，而面對天氣驟降，該怎麼做才能好好保暖呢？在衣服的部分想必大家都聽過「洋蔥式穿法」，而睡覺時則有一招「三明治蓋法」來加強保暖。 所謂「洋蔥式穿法」就是多層次穿法，可以達到保暖又穿脫方便的效果，一般來說最裡面會穿上保暖內衣打底，這些內衣的排汗及透氣功能非常重要；接著中層加個普通衛衣，主要作用也是保暖；外層最好是有防風作用，有時穿得再暖，冷風還是會灌......
