飲料聰明選　營養師教你健康喝

大林慈濟醫院黃唯祺營養師提醒飲料聰明選，身體少負擔炎炎夏日，暢快享受冰涼飲料的同時，當心也喝掉健康。嘉義大林慈濟醫院黃唯祺營養師提醒，一杯含糖飲料很容易超過一日的總糖攝取量，而過量的糖不只造成肥胖，也與失智症、胰臟癌等疾病發生相關，聰明選擇飲料，別讓健康亮紅燈。黃唯祺營養師表示，國民健康署2018年發布新版國民飲食指標，增列每日飲食中......

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