日常步行減肥法達到健康瘦身效果

為了瘦身，大家都在找尋各種各樣的減肥方法，其實步行就是很好的減肥運動之一。而且步行不受時間、空間的限制，行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。只要掌握正確的走路減肥方法，瘦身效果一點兒不比跑步等劇烈運動差。掌握正確的走路減肥方法，瘦身效果一點兒不比跑步等劇烈運動差。圖：翻攝pexels 每天上下班途......

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