久坐後去運動也沒用久坐的傷害難以挽回

上班族難免久坐，一坐就數個小時。為了健康，近年風行健身，大家以為下班後去運動可以讓身體回復健康；然而最近的研究顯示，久坐後去運動鍛練身體仍可能早死！根據《中央社》，哥倫比亞大學（Columbia University）運動檢測實驗室負責人Keith Diaz與其團隊在4年間追蹤7985位超過45歲的成年人，發現在研究期間久坐的受測者死亡機率最高。進一步研究更發現，就算久坐後......

最新文章

排便不順使糞便囤積、腸道壞菌增多皮膚跟著惡性循環怎麼解？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事十男九痔！男生真的容易得痔瘡？專業醫師痔瘡迷思大解析 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事糖尿病治療三關鍵：血糖控制、體重管理、預防心血管事件 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事【不專業地下電台EP4】過年送禮該怎麼送才健康？長輩收禮究竟會注意什麼？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事 12星座減重出新招？大餐前孅來一粒竟可少25%油脂攝入 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

熱門文章

三星推搭載S Pen功能的入門平板Galaxy Tab A 10.1 江戶美食新竹首店進駐大遠百　日式御膳餐點全新登場 | 台灣好新聞 TaiwanHot.net HTC U11 可以胸部感壓 Edge Sense 測試!?!!! 流言終結者實測騎起來完全不費力的米家電助力摺疊自行車開箱文來了！好騎嗎？值得入手嗎？買一套正版 Windows 10 只要台幣 406 元！省錢購買攻略

熱門作者

楊又肇 (Mash Yang) 廖阿輝 Leo 萌咩管理員 ahuiliao ... 看所有作者

熱門來源

Mash-Digi 3C 達人廖阿輝 Zing Gadget 台灣好新聞報傳說中的挨踢部門 ... 看所有來源

關於 Content Party

知名跨領域作家 Mary Pipher 曾說過：Writing to Change the World.（用筆改變這個世界）

我們也如此深信深信著，因此創立了 “Content Party" 這個內容交換服務，媒合作者與媒體，合法取得並供給優質的內容，同時滿足內容的需求，且易於取得。服務的獲利將會回饋予作者，以鼓勵再創作出更好的內容，形成正向循環，以期用內容改變這個世界。

Quick links

Home About Us Login

Contacts

Service
[email protected]

Powered by