冬天其實更適合減肥！5種簡單方法教你瘦
許多人都認為冬天是容易肥胖的季節，因為天氣冷不想動、大量進食熱量爆表造成脂肪堆積，但其實冬天基礎代謝率比夏天來的快，如果再加上飲食控制和運動的話，冬天就成了減肥的最佳好時機。 變胖已成為現代人常見的煩惱之一，再加上肥胖帶來的心血管疾病或糖尿病等症狀，就會讓人有想要減肥的念頭，但對想要減肥的人來說，行動比念頭重要，真的想要瘦就趕快來看下面的5種方法。 ......
許多人都認為冬天是容易肥胖的季節，因為天氣冷不想動、大量進食熱量爆表造成脂肪堆積，但其實冬天基礎代謝率比夏天來的快，如果再加上飲食控制和運動的話，冬天就成了減肥的最佳好時機。 變胖已成為現代人常見的煩惱之一，再加上肥胖帶來的心血管疾病或糖尿病等症狀，就會讓人有想要減肥的念頭，但對想要減肥的人來說，行動比念頭重要，真的想要瘦就趕快來看下面的5種方法。 ......
