3模塊練習法教你輕鬆駕馭意志力!快速克服拖延症
【推薦本文原因】 你也曾經犯過這樣的錯誤嗎?總是自信滿滿地訂好計畫,但最後都無法如期執行嗎?該如何讓意志力持續呢?懶惰是人的天性,所以意志力和肌肉一樣,都是需要被訓練的,今天我們就來探討意志力的三大模塊,拆解意志力背後的祕密,幫助你培養自律的習慣!第一個模塊,記住衝動,立刻拆解它......
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