你一定要知道的8種降膽固醇食物
糟糕膽固醇指數又升高了!也許你正在為數字懊惱,其實許多人和你有相同的煩惱。你應該已經知道海鮮、蛋黃、內臟是高膽固醇的食物,少碰為妙,但你可知道,其實還有很多食物能夠幫助你的膽固醇指數健康一些?以下介紹8種可以降低膽固醇的食物: 8種可以降低膽固醇的食物。圖 : 翻攝freepik 1.黃豆: 請繼續往下閱讀... ......
糟糕膽固醇指數又升高了!也許你正在為數字懊惱,其實許多人和你有相同的煩惱。你應該已經知道海鮮、蛋黃、內臟是高膽固醇的食物,少碰為妙,但你可知道,其實還有很多食物能夠幫助你的膽固醇指數健康一些?以下介紹8種可以降低膽固醇的食物: 8種可以降低膽固醇的食物。圖 : 翻攝freepik 1.黃豆: 請繼續往下閱讀... ......