正念、冥想、靜坐，有什麼好處？廣達高管：8 周練習課，感受了解內在的力量｜Meet創業小聚
「事情都做不完了，哪來的時間去上課！」每次收到內訓通知，廣達電腦研發處處長高顯宗總是手指一滑，把信件移往垃圾桶。但不知為何，那一次（2016 年）「正念工作坊」的課程標題：了解內在自我，卻吸引了他的目光。 高顯宗回想，也許是「時候到了」，從小社會認可、教育他追逐的目標，房子、車子、孩子，全都有了，但心裡的一些問題，卻依舊沒有得到解答。像是工作佔了人生的 1/3，一定得活在「Blue......
