有食譜》大寒養生吃什麼？中醫教你做「薑汁黑木耳露」按摩3穴位暖身 - 民生頭條
大寒是一年中24節氣中的最後一個節氣，2025年大寒落在1月20日，距離農曆過年還有9天。大寒是氣溫處於全年最低的一天，正是寒冷冬季的極致時刻，但也象徵著冬天即將結束，隨之而來的是立春。大寒養生食補吃什麼？中醫師推薦暖身茶飲「薑汁黑木耳露」，民眾可在家簡單4步驟自製，黑木耳和生薑分別有活血、補氣之效。 俗諺說：「大寒不寒，春分不暖」，意指如果大寒不寒冷，那麼到春分時天氣也不會暖和。......
