今天是世界睡眠日！論睡眠對人類的重要性
由世界睡眠醫學學會的世界睡眠日委員會在2008年發起一項年度活動，每年三月第二個完整星期的星期五為「世界睡眠日」（World Sleep Day），目的是要喚起大眾對於睡眠的重視，並且關心睡眠，警示對現代人來說睡眠已經存在著嚴重問題。 而後來中國睡眠研究會聲稱其引進自「國際精神衛生和神經科學基金會」的全球睡眠和健康計劃，世界睡眠日被訂在3月21日。 為什麼說睡眠重要......
由世界睡眠醫學學會的世界睡眠日委員會在2008年發起一項年度活動，每年三月第二個完整星期的星期五為「世界睡眠日」（World Sleep Day），目的是要喚起大眾對於睡眠的重視，並且關心睡眠，警示對現代人來說睡眠已經存在著嚴重問題。 而後來中國睡眠研究會聲稱其引進自「國際精神衛生和神經科學基金會」的全球睡眠和健康計劃，世界睡眠日被訂在3月21日。 為什麼說睡眠重要......
