[早安! 地球] 速食族注意！三種憂鬱症上身的食物
哪三大食物群天天攝取過量會讓人容易得憂鬱症呢？研究指出，天天只吃白飯麵食這種精緻穀類似乎不夠營養，此外，精緻穀類也跟發炎有關。小朋友愛喝的汽水飲料跟速食餐點竟然也是可能引發憂鬱症的隱形殺手。 (Photo credit: 路透社) 閱讀本文之前請記得，並不是吃了本文三大憂鬱症關連食物群中的一種就會面臨引發憂鬱症的風險，少量且適量的攝取是無妨，不過最好要避免放縱自己天天過量攝取這......
最新文章
【不專業地下電台EP3】原來雞精是這個成分在給元氣！不愛雞精味竟然有這樣的取代方式？雞湯、雞精、滴雞精、熬雞精跟素雞精有什麼差別？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
排便不順使糞便囤積、腸道壞菌增多 皮膚跟著惡性循環怎麼解？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
十男九痔！男生真的容易得痔瘡？ 專業醫師痔瘡迷思大解析 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
糖尿病治療三關鍵：血糖控制、體重管理、預防心血管事件 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
【不專業地下電台EP5】魚油、魚肝油你懂吃嗎？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
