【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep7學習釋懷不勉強 | 桃園電子報-台灣新聞天天報
《失敗要趁早》張念慈去年底報名了一場新竹馬拉松比賽(半馬21K),她表示,每次跑拉松都是靠意志力,在完全沒有練跑的情況下完成。開始上健身課程的她想,如果認真準備,會不會有更好的成績出現?張念慈在沒參賽、沒人陪的情況下,自己去操場跑了12公里,但隔天練跑到6公里時腳掌卻開始疼痛。 張念慈-弱肌女的24堂教練課ep7學習釋懷不勉強。圖:截自youtube「失敗要趁早」 ......
《失敗要趁早》張念慈去年底報名了一場新竹馬拉松比賽(半馬21K),她表示,每次跑拉松都是靠意志力,在完全沒有練跑的情況下完成。開始上健身課程的她想,如果認真準備,會不會有更好的成績出現?張念慈在沒參賽、沒人陪的情況下,自己去操場跑了12公里,但隔天練跑到6公里時腳掌卻開始疼痛。 張念慈-弱肌女的24堂教練課ep7學習釋懷不勉強。圖:截自youtube「失敗要趁早」 ......