天氣濕冷,心情就憂鬱?桃園張老師教你調適好心情
秋冬之季,面對又濕又冷的天氣,導致很多人情緒開始低落,看著新聞總是讓人心情有些煩悶,台北市立聯合醫院沈醫生指出,溫度、雨天皆是會伴隨著低落、憂鬱等負向情緒的天氣型態,下雨天會影響生活方式,進而影響情緒,例如下雨天會降低出門慾望,減少出門社交互動的機會,尤其在溫度又低又下雨的日子裡,負面心情會更為明顯。 邁入冬天的季節容易讓人感到憂鬱,若岀現心情低落等負面情緒,可以透過適時......
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