年節健康飲食 多吃水果 、勤運動
年節健康飲食 中市籲民眾多吃水果 、勤運動 農曆春節期間，許多民眾飲食過量、缺乏運動，但過多熱量可能增加體重，造成肥胖。台中市政府衛生局表示，民眾可多選擇健康食品，如有熱量標示且熱量較低的食物，或選擇水果、原味堅果代替加工食品及零食，並適量購買，避免攝取過多熱量保持健康。 衛生局指出，依教育部體育署107年調查結果顯示，台中市107年13......
年節健康飲食 中市籲民眾多吃水果 、勤運動 農曆春節期間，許多民眾飲食過量、缺乏運動，但過多熱量可能增加體重，造成肥胖。台中市政府衛生局表示，民眾可多選擇健康食品，如有熱量標示且熱量較低的食物，或選擇水果、原味堅果代替加工食品及零食，並適量購買，避免攝取過多熱量保持健康。 衛生局指出，依教育部體育署107年調查結果顯示，台中市107年13......
