信義區中行里體適能課程+共餐 助長者強身健體
中行里體適能課程+共餐 助長者強身健體 如何讓自己的老年生活活出色彩？參加區里活動或許是個不錯的選擇。台北市信義區中行里長林美君，每個星期三和星期四，都會在里內舉辦保命防跌、拉筋課程，再加上中午的共餐，讓里內長輩能閒話家常又可以強身健體，生活更多采多姿。 聽著老師的口號，信義區中行里的里民，跟著老師做出不同的伸展動作，訓練自己的下肢，讓肌......
最新文章
【不專業地下電台EP3】原來雞精是這個成分在給元氣！不愛雞精味竟然有這樣的取代方式？雞湯、雞精、滴雞精、熬雞精跟素雞精有什麼差別？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
排便不順使糞便囤積、腸道壞菌增多 皮膚跟著惡性循環怎麼解？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
十男九痔！男生真的容易得痔瘡？ 專業醫師痔瘡迷思大解析 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
糖尿病治療三關鍵：血糖控制、體重管理、預防心血管事件 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
【不專業地下電台EP4】過年送禮該怎麼送才健康？長輩收禮究竟會注意什麼？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
