金蕉不只治便祕，你該知道五大好處！
台灣過去曾有「香蕉王國」的稱號，且至到現在仍相當大的產量。據統計，2003年至2012年間，台灣香蕉生產面積10,278公頃逐年增加到12,947公頃，產量則由22.3萬公噸上升30%。你知道香蕉有什麼好處嗎？ 含醣豐富、熱量低 香蕉的主要成分為醣，因此吃了之後可以在短時間內消化，達到迅速補充體力的目的，同時能提供飽足感，通常只要吃上一根就足以裹腹。香蕉的熱量低，以......
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