運動可別太激烈！小心得橫紋肌溶解症
有些人為了想要讓身體線條更好看會固定時間去做強力訓練，雖然運動是好事，但也要小心不要太過激烈，超出自己能負荷的範圍，不然一不小心很可能會得「橫紋肌溶解症」。 綜合媒體報導，一名體重破百的四十歲男子為了減肥參加了公司的減重班，但經開合跳、三七步跳躍及原地高抬腿跑步等運動後，隔天卻出現雙腿肌肉痠痛腫脹、尿液變成深茶色等情況，就診後才發現是因運動過度而引起了橫紋肌溶解症。 ......
有些人為了想要讓身體線條更好看會固定時間去做強力訓練，雖然運動是好事，但也要小心不要太過激烈，超出自己能負荷的範圍，不然一不小心很可能會得「橫紋肌溶解症」。 綜合媒體報導，一名體重破百的四十歲男子為了減肥參加了公司的減重班，但經開合跳、三七步跳躍及原地高抬腿跑步等運動後，隔天卻出現雙腿肌肉痠痛腫脹、尿液變成深茶色等情況，就診後才發現是因運動過度而引起了橫紋肌溶解症。 ......
