關於中風的4大迷思，冬天更須小心
(圖片取自pixabay) 冬天天冷血管收縮，老年人與心血管疾病患者容易中風、猝死，因此民眾在冬天往往保健意識更強；然而，如果觀念不對可能適得其反，心血管更容易出問題。以下列舉4個常見保健迷思。 1.辛勤運動 雖然運動有益於改善心血管疾病，但對上班族來說，一天當中最好的運動時機往往就是清晨，所以很多人會抓緊早上時間，一大早就爬起來去外面晨跑。殊不知，冬天清......
(圖片取自pixabay) 冬天天冷血管收縮，老年人與心血管疾病患者容易中風、猝死，因此民眾在冬天往往保健意識更強；然而，如果觀念不對可能適得其反，心血管更容易出問題。以下列舉4個常見保健迷思。 1.辛勤運動 雖然運動有益於改善心血管疾病，但對上班族來說，一天當中最好的運動時機往往就是清晨，所以很多人會抓緊早上時間，一大早就爬起來去外面晨跑。殊不知，冬天清......
