夏天喝菊花茶降火氣 「加這味」減輕腸胃負擔
腸胃不好的人，經常被叮嚀少吃生冷食物，不過近來天氣炎熱，只要選對方式，還是能適時服用涼性食物來為身體降火氣，有些人會選擇喝菊花茶，並搭配紅棗來中和菊花的涼性，來杯菊花茶解渴、退火的同時，不用擔心對腸胃造成太大的負擔。而且，菊花茶有生津止渴、清心健腦、潤腸通便、養肝明目等功效，非常適合壓力大的上班族來一杯。 菊花茶。圖：截自freepik 紅棗不只能中和菊花......
腸胃不好的人，經常被叮嚀少吃生冷食物，不過近來天氣炎熱，只要選對方式，還是能適時服用涼性食物來為身體降火氣，有些人會選擇喝菊花茶，並搭配紅棗來中和菊花的涼性，來杯菊花茶解渴、退火的同時，不用擔心對腸胃造成太大的負擔。而且，菊花茶有生津止渴、清心健腦、潤腸通便、養肝明目等功效，非常適合壓力大的上班族來一杯。 菊花茶。圖：截自freepik 紅棗不只能中和菊花......
