年後不要油肚大屁屁 7招教民眾展筋骨
伸展筋骨可減肥。林重鎣攝 過年時闔家團聚，加上難得年假休息，享用了幾天的美食及不間斷的零食下，春節年假已過大半個月，肚子不自覺已胖了一大圈加上久坐，可能連臀部及大腿都變的粗壯起來，該如何改善油肚大屁屁呢？大里仁愛醫院復健科主治醫師陳巧萍有妙招，透過幾個動作來改善以上體態，盡快回復輕盈的好身材。 首先，針對油肚有4招加強腹外斜肌、腹內斜肌、......
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