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網路上流傳一個小故事:砍柴的你與放羊的他已起聊天,過了一會他的羊吃飽了,但你的柴呢?我們花很多的時間去社交,或者給自己安排滿滿的行程,其實很多時候是在害怕,如果不那麼做就可能會失去什麼。 放下過多無謂社交 回歸心靈與自己獨處。示意圖:截自freepik 得失纏繞於腦、重壓於心,我們就無法獲得真正的安寧。其實,得失並不會因為你思慮得多就會有所改變。「獨處」是一種......