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隨著生活忙碌;工作壓力,結了婚甚至還有家庭、小孩、公婆…等忙不完的事情 有時候很感嘆一個人都已經那麼忙了,實在是很欽佩那些有家庭又有一堆小孩的人! 到底要怎麼同時照料好自己又兼顧別人? 在這相對忙碌的生活型態之下 我們常常忽略了最基本卻最重要的「吃」這件事情 看似理所當然、天經地義,每天會做的這件事情,每天一點一點在改變我們的身體狀況 常常外食......