還忘不掉前一段感情？心理師揭前任的「7個錯誤信念」放過自己一馬 – 民生頭條
你是否無法忘記你的前任？臨床心理學家寇特妮．索德林．華倫（Cortney Soderlind Warren）於《和前任說再見》一書中，引導讀者理解分手後的心痛症狀，同時教導實用的療癒技能，包括日記撰寫、認知重建練習以及情緒控管⋯等，透過專業經驗陪伴讀者走出情傷。以下為原書摘文： 距離上次見到前任已經過了1年。在那個下著雨的週六晚上，發生了一件讓我的情緒跌入谷底而永生難忘的事情。當時......
