同床睡眠影響生活！專家4點教你如何改善
很多人都認為，伴侶睡在同張床上能夠促進彼此感情，不過日前有研究發現，若伴侶間的睡眠習慣差，或是雙方睡眠習慣差異大，都可能會增加憂鬱、中風等疾病的風險，甚至有夫妻會因睡眠問題而離婚。 據《蘋果日報》報導，英國利茲大學與床褥公司合作的研究發現，29%的人會因同床的伴侶而導致睡眠品質變差，進而影響心情、外貌，甚至是工作上的表現。 無論是打鼾、磨牙，或是睡相差等，都可能會干......
很多人都認為，伴侶睡在同張床上能夠促進彼此感情，不過日前有研究發現，若伴侶間的睡眠習慣差，或是雙方睡眠習慣差異大，都可能會增加憂鬱、中風等疾病的風險，甚至有夫妻會因睡眠問題而離婚。 據《蘋果日報》報導，英國利茲大學與床褥公司合作的研究發現，29%的人會因同床的伴侶而導致睡眠品質變差，進而影響心情、外貌，甚至是工作上的表現。 無論是打鼾、磨牙，或是睡相差等，都可能會干......
