長時彎腰工作導致下背痠痛 醫師建議模仿「貓拱背」減緩痠痛
彰化縣不少栽種苗木和花卉的農民長時間彎腰工作，導致下背痠痛，求醫診治發 現是腰椎與薦椎的關節受壓迫而狹窄，接受醫師建議每天模仿喵星人做「貓拱背」運動，有效減緩腰痠背痛，但醫師指出，想徹底改善下背痛的方法就是避免不正確姿勢。 這名65歲張姓農民種花30多年，輕微駝背，農忙時期下背就特別痠痛，以前貼痠痛藥布有效，最近幾年的藥布藥效維持不到一天，他認為......
彰化縣不少栽種苗木和花卉的農民長時間彎腰工作，導致下背痠痛，求醫診治發 現是腰椎與薦椎的關節受壓迫而狹窄，接受醫師建議每天模仿喵星人做「貓拱背」運動，有效減緩腰痠背痛，但醫師指出，想徹底改善下背痛的方法就是避免不正確姿勢。 這名65歲張姓農民種花30多年，輕微駝背，農忙時期下背就特別痠痛，以前貼痠痛藥布有效，最近幾年的藥布藥效維持不到一天，他認為......
