【全方位健康專欄 】選擇正確的運動訓練及指導 - 民生頭條
治療性運動：前十字韌帶重建手術術後「平衡訓練」 圖 / 陳世銘 陳世銘 物理治療師 《正確運動觀念的普及與深化》 為了面對高齡人口及文明疾病的挑戰，近年來，在國家政策與資訊普及的推廣下，全民的健康意識抬頭，運動保健蔚為風氣，甚至形成時尚風潮。參與運動相關領域的族群，從年輕運動愛好者、白領上班族、追求完美體態者、到亞健康銀髮族，甚至各種慢性疾病患者。雖然「運動能促進健康、提昇......
治療性運動：前十字韌帶重建手術術後「平衡訓練」 圖 / 陳世銘 陳世銘 物理治療師 《正確運動觀念的普及與深化》 為了面對高齡人口及文明疾病的挑戰，近年來，在國家政策與資訊普及的推廣下，全民的健康意識抬頭，運動保健蔚為風氣，甚至形成時尚風潮。參與運動相關領域的族群，從年輕運動愛好者、白領上班族、追求完美體態者、到亞健康銀髮族，甚至各種慢性疾病患者。雖然「運動能促進健康、提昇......
