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而且自己弄比較安心阿~天然ㄟ尚厚    你們知道的~ 我每天早上6點起床市場買大骨快要不型惹~ 人每天要補充的營養很多,光靠飲食其實根本不夠營養若是不靠補充的營養食品來輔助,肯定會營養不足的~ 但靠營養食品來輔助就要注意,因為營養食品有太多家廠商在製造挑選時可是要注意的,尤其是這年頭黑心食品太多了~能夠挑......