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易和中醫診所減肥門診┇斷醣飲食┇改變吃法就能瘦!從小胖妹變女神全記錄(下)

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  ​   先來張變身前後對比 變身後/變身前   易和中醫診所減肥門診┇斷醣飲食┇改變吃法就能瘦!從小胖妹變女神全記錄(上) 這篇有提到減肥最重要的就是飲食習慣的調整 我在下集解釋更詳細一點  除了上集有提到胰島素對脂肪的重要性之外 身體使用能量的順序依序是 醣類>脂......

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