愛自己・學習與身體對話・從呼吸中感受身體
新聞中心/整理 常聽有智慧的長者提到，「青春，是那麼的美好，令人憐愛。但是，人一生中最美的時刻，往往是從熟齡階段開始。就像花朵，時候到了，成熟了，就能盡情綻放。人也是一樣，60歲，就是人生的極盛期，最能夠好好品嚐生命的碩果。｣而擁有健康的身體，卻是品嚐甜美果實的重要關鍵之一。 「動身體」，不管對於哪個年齡層的人來說，都有著無可取代的魅力。在不同......
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