把握時間，步行也可以用算公里 – iRunderful
別看石先生好像一個宅男般總是在電腦前，但其實石先生也曾經是一個運動健將，所以日常也會把握時間做運動。 香港人生活忙，我們心中都知道要做運動，但總是撥不出時間去跑步，但其實只要有心，任何時候都可以做運動，例如石先生自已就會用走路來當作運動，掌握每一秒的生活。 要把走路當入運動，你需要兩個條件，第一個自然是要懂得分辨左右，懂得香港的路面情況，不會走錯路，留意自已的安全。這......
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