1分鐘讓身體熱起來 怕冷族記好這3個動作
一些氣血循環差的人到了冬天就會非常難受，身體發冷不說，手腳冰冷更讓自己難以做事，很怕接觸到冰冷的物體表面，末稍神經也很容易麻痺。身體虛寒需要平時多運動、調理好體質才是正道，但一些速效的暖身撇步也不可少，用來應急好過冬。以下介紹3個讓手、腳、身體快速暖和起來的動作。 摩擦肩膀加握拳 冬天手指末稍常常容易冰冷，這時候除了搓手外......
一些氣血循環差的人到了冬天就會非常難受，身體發冷不說，手腳冰冷更讓自己難以做事，很怕接觸到冰冷的物體表面，末稍神經也很容易麻痺。身體虛寒需要平時多運動、調理好體質才是正道，但一些速效的暖身撇步也不可少，用來應急好過冬。以下介紹3個讓手、腳、身體快速暖和起來的動作。 摩擦肩膀加握拳 冬天手指末稍常常容易冰冷，這時候除了搓手外......
