共餐學新知、體適能 仁勇里長者生活充實
共餐學新知.體適能 仁勇里長者生活充實 台北市政府推銀髮共餐政策，目標是「一里一據點」，現在已經有不少社區開始成立共餐據點，像是士林區仁勇里，中午吃飯前會先安排健康講座，或是簡單的體適能課程，讓長輩們不只出門吃飯，還能學習新知識和活動筋骨。 揮揮手、扭扭腰，活動活動筋骨，長輩們在專業老師的指導下，進行各項體適能運動。每半小時休息十分鐘，動作不會太......
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