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剛寫完Dairy-free的iHerb必買食品清單,再接再厲分享這一年來喝過的植物性高蛋白粉(無乳製品dairy-free),總共六款,其實好一段時間沒分享iHerb必買清單,仔細一整理才發現自己買了這麼多。 固定喝蛋白粉已經至少六七年了,除了大多數時有運動習慣,也發現喝高蛋白粉比較不容易感到飢餓,工作有時長時間無法進食,就很仰賴前後的蛋白質補充。這幾年發現我跟蓋瑞對一般乳清......