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以前,保健食品對我來說,我覺得只是浪費錢的東西感覺不保養也不會怎麼樣,所以就算有吃也是有一搭沒一搭的 去年剛好一場大病,頓時突然覺得健康很重要自己也不是年輕一族,感冒可以一兩天就好 平常沒有對身體友好,一出事情就蠻嚴重的 這陣子為了工作趕夜工一天也許也只睡了一兩個小時就起床 早上又直接去上班,平時也沒有吃得很營養仗著自己"好像"還年輕著,......