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「少吃便當,肯德基麥當勞什麼的吃多瞭會胖。」   無論你是不是在減肥,相信都不會對這句話陌生。漢堡薯條可樂這類便當在我們印象中可能也等同於:   「偶爾的放縱,熱量的深淵」 「瘦子可以隨便吃,胖子吃一次都後悔」   縱然如此,大部分人也都會喜歡吃便當,那麼,假如天天、每頓都吃呢?會胖嗎?身體會習慣嗎? ......