證據顯示歧視會損害你的睡眠
草根影響力新視野 編譯：崔嫻 Photo Credit: Pexels @ pixabay by CC0 Public Domain 歧視的惡劣後果包括一系列廣泛的明顯和直接的問題，從不平等的工作機會到個人和國家暴力。 研究表明，受到歧視的人易患睡眠問題。睡眠不足,或睡眠品質是否良好,會影響應激激素，血壓等生理功能，會增加慢性健康問題如肥胖、糖尿病和心臟病等其他問題的患病風險。 現......
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