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在網路社群發達的狀況下,許多青少年非常在意自己在社群軟體是否被關注、被按讚,以及追蹤人數是否上升。甚至文章底下沒有被留言或分享,就會感到沮喪,成天滑手機尋找話題、追逐限時動態,習慣經常檢查自己的社群媒體帳戶,藉此檢查朋友的活動,深怕自己漏掉新鮮事物,跟不上別人的進度,似乎也失去了自我認同。因此,桃園張老師提供幾項建議,幫助青少年拿回對自己情緒和人生的主導權。 在網路......