增強體力對抗肺炎!運動不用上健身房 | 桃園電子報-在地新聞天天報
日常生活中若缺乏身體活動的機會,易造成慢性疾病、抵抗力降低、心理的壓力與疾病等威脅,國民健康署呼籲民眾應進行適當運動,提醒民眾走出戶外,選擇在空氣流通的社區公園,可運用公園裡的各式設施或健走,來增加身體的活動量,以保持良好體力與並增強防護力。 ......
日常生活中若缺乏身體活動的機會,易造成慢性疾病、抵抗力降低、心理的壓力與疾病等威脅,國民健康署呼籲民眾應進行適當運動,提醒民眾走出戶外,選擇在空氣流通的社區公園,可運用公園裡的各式設施或健走,來增加身體的活動量,以保持良好體力與並增強防護力。 ......