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《失敗要趁早》張念慈表示,採訪了很多健身女性的故事,看到她們神奇的改變,在激勵別人的同時,自己也受到很大的鼓舞。她不禁想著,只要開始健身了,人生就會不一樣吧?只要開始重訓了,體態就會變窈窕吧?但張念慈的教練跟她說,如果希望透過課程來改變體態可能會失望,因為可能看不到明顯的改變,但能確定的是,一定會變得比以前更強壯。 張念慈-弱肌女的24堂教練課ep6人生的選擇。圖:......